El arroz (Oryza sativa) constituye un alimento básico en la dieta del pueblo cubano. Datos oficiales (Castillo, 1997) atestiguan que el consumo per cápita anual asciende a 44 kg, tomando en consideración la cantidad total de arroz que se comercializa, el total de habitantes que tiene el país así como también el consumo social (círculos infantiles, escuelas, hogares de ancianos, hospi-tales, etc.). Sin embargo, este consumo per cápita es más elevado entre la población rural y campesina que son productores habituales de este cereal y que lo producen fundamentalmente para satisfacer necesidades familiares; en esta población, el per cápita de consumo no debe ser menor del doble del oficialmente reportado por las estadísticas antes citadas. A partir del per cápita anual de 44 kg, significa que cada cubano ingiere diariamente 120 g de arroz, que proporcionan los aportes de nutrientes que a continuación se relacionan en la tabla 1.
Tabla 1. Aportes de nutrientes por el consumo diario de arroz por persona (120 g) (Juliano, 1985)
|
Nutrientes |
Unidad de medida |
Cantidad aportada |
% que representa del requerimiento diario |
|
Energía |
k cal |
433 |
18 |
|
Proteínas |
g |
7.8 |
10.8 |
|
Grasa |
g |
1.2 |
1.6 |
|
Vitamina B1 |
mg |
0.096 |
8.0 |
|
Vitamina B2 |
mg |
0.024 |
1.6 |
|
Niacina |
mg |
1.8 |
10.6 |
|
Acido Fólico |
mg |
12 |
5.3 |
|
Hierro |
mg |
0.6 |
4.3 |
|
Calcio |
mg |
4.8 |
0.6 |
